फ़ास्ट न्यूज़ इंडिया हम जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हेल्दी रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। चावल, दाल-रोटी सभी हमारे खानपान का अहम हिस्सा होते हैं। रोटी भारतीय थाली का एक अहम हिस्सा होती है, जिसके लिए बिना कई लोगों का खाना लगभग अधूरा माना जाता है। रोजाना गेहूं की रोटी खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या होगा अगर आप एक महीने तक गेहूं की रोटी (No Wheat Diet) खाना ही छोड़ दें।
रोटी ही क्या अगर आप एक महीने के लिए गेहूं से बने सभी प्रोडक्ट्स खाना छोड़ देते हैं, तो इससे सेहत काफी प्रभावित होती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे एक महीने तक गेहूं की रोटी या गेहूं (Side Effects of Wheat) के किसी भी प्रोडक्ट को न खाने से सेहत पर क्या असर पड़ता है।
