मातृशक्ति ने मनाया गया योग दिवस
- 151109870 - RAJ KUMAR VERMA
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मेंहदावल - जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं कि कोरोना महामारी के कारण इस बार योग दिवस का कोई सामूहिक आयोजन नहीं किया गया। लोगों से अपील की गई थी कि लोग घर पर रहकर अपने परिवार के साथ योग का अभ्यास करेंगे। इस कड़ी में मेहदावल कस्बे के गंगा पुरम मोहल्ले के लोगों ने आपस में तय किया कि इस बार हम लोग सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करते हुए योग दिवस मनाएंगे। सभी लोग छत पर इकट्ठे हुए और विभिन्न आसनों एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। डॉ राघवेंद्र प्रताप रमन के निर्देशन में आरती ने मोहल्ले की महिलाओं को योग का अभ्यास कराया। योगाभ्यास के क्रम में सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, धनुरासन शशांक आसन,वज्रासन के साथ-साथ कपालभाति अनुलोम-विलोम तथा भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया।! महिलाओं का कहना था कि योग महिलाओं के लिए विशेष रूप से जरूरी है। महिलाओं का यह मानना है कि छोटे कस्बों में उनके लिए योग व्यायाम आदि करने के लिए कोई पर्याप्त जगह भी नहीं है और इस प्रकार का माहौल भी नहीं है। उन्होंने कहा कि योग एक ऐसा माध्यम है जिसको घर पर रहकर भी अभ्यास किया जा सकता है। इसीलिए वह अब आगे से योग को अपनी दिनचर्या का अंग बनाएंगे जिससे वह शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें। इस अभ्यास में मंदाकिनी, अर्चना, अनुराधा,नीतू देवी,नीलम, ईशित्व और शिवम ने बढ़चढ़कर भाग लिया।